Gazetówka - 2013-12-29 18:32:48 |
Oczyszczanie organizmu z toksyn. Domowe sposoby detoksykacji. Dieta oczyszczająca.
Oczyszczanie organizmu, czyli szereg zabiegów nasilających wydalanie zanieczyszczeń z ustroju to obowiązek każdego człowieka, choć niewielu jest tego świadom. Regularnie przeprowadzany detoks dotyczy wszystkich bez wyjątku, nie tylko palaczy czy mieszkańców miast.
Gwałtowny i globalny rozwój technologii przemysłowej, motoryzacji i urbanizacji niesie ze sobą nieznane dotąd zanieczyszczenia, które w sposób permanentny zatruwają organizmy żywe - środowisko zewnętrzne jest głównym źródłem toksyn tzw. egzogennych. Oczywiście, procesy odtruwające stale zachodzą w ludzkim organizmie, gdyż stanowią jeden z podstawowych mechanizmów adaptacji do środowiska. Człowiek posiada efektywny system samooczyszczania, który ukształtował się na przestrzeni wielowiekowej ewolucji, jednak nadmiar współczesnych toksyn przenikających do organizmu z wielu stron, zbyt mocno go obciąża i uniemożliwia całkowite wydalenie. Trucizny kumulują się w ludzkim ciele wywołując szereg chorób i dolegliwości cywilizacyjnych.
Czynniki zanieczyszczające organizm ludzki: - przetworzone produkty spożywcze i zawarte w żywności konserwanty, sztuczne aromaty i barwniki, (dlatego patologiczne przejadanie się, czyli spożywanie pokarmów w ilości, której organizm nie jest w stanie wykorzystać, oprócz gromadzenia tkanki tłuszczowej, nasila zatrucie ustroju) - domowe detergenty (chemikalia do sprzątania domu i prania) - powietrze (spaliny, dym tytoniowy) - używki (alkohol, papierosy, narkotyki) - woda pitna - leki syntetyczne, w tym przeciwbólowe, antybiotyki i szczepionki - obecność pasożytów wewnątrz organizmu, które wydalając toksyny zaburzają funkcjonowanie całego ustroju m.in. układu immunologicznego - zaburzenia organizmu np. stres czy gorączka Główne źródła pasożytów: - zanieczyszczona woda - zwierzęta domowe - niedogotowane mięso - niedokładnie umyte owoce i warzywa - publiczne toalety i pływalnie
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:34:23 |
Ludzki organizm przez rok wchłania około 2kg. różnych toksyn, część z nich zostaje zneutralizowana i wydalona, a pozostałe odkładają się w płucach, jelitach, stawach, wątrobie, tkance tłuszczowej, skórze i włosach. Dlatego wiele objawów chorobowych zmniejsza się, a nawet znika po odtruciu organizmu. W związku z powyższym, prawidłowo przeprowadzona detoksykacja ma fundamentalne znaczenie w utrzymaniu zdrowia i długowieczności - jest podstawą profilaktyki prozdrowotnej.
"Organizm jest zdrowy, gdy prędkość wydalania toksyn równa się prędkości ich wchłaniania (powstawania)"
Kuracje odtruwające najlepiej stosować 4 razy w roku w okresach przejściowych (zmiana pór roku) lub przynajmniej 2 razy w roku - wiosną i jesienią. Przed rozpoczęciem detoksykacji warto skonsultować się z własnym lekarzem. Całe szczęście, rosnąca świadomość zdrowotna światowego społeczeństwa dzięki globalnej informatyzacji, sprawia, że sposoby odtruwające organizm stają się coraz bardziej powszechne.
Detoksykacja to zespół reakcji biochemicznych przekształcających toksyczne substancje w mniej groźne cząsteczki łatwe do wydalenia z komórki. Kluczowym narządem w tym procesie jest
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:34:47 |
Wątroba
której prawidłowe funkcjonowanie najczęściej zaburzają błędy żywieniowe polegające na nadmiernym spożyciu: - oczyszczonych produktów skrobiowych, zwłaszcza białej mąki - cukru rafinowanego - tłuszczów nasyconych i tłustego mięsa - alkoholu i innych używek Dodatkowym obciążeniem wątroby są występujące w żywności zanieczyszczenia chemiczne, metale ciężkie, pestycydy, azotany, azotyny, pozostałości po lekach weterynaryjnych, mykotoksyny, stosowanie leków i antybiotyków, a także ogólnoustrojowe zakażenia wirusowe. Z oczywistych względów wiek również wpływa na wydolność wątroby - im starsza osoba, tym mniej sprawna wątroba. Biochemiczna deaktywacja toksyn w wątrobie to dopiero pierwszy etap oczyszczania organizmu, drugim jest sprawne ich wydalenie. Istnieją 4 główne drogi:
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:35:08 |
Jelita
Z kałem wydalane są toksyny nierozpuszczalne w wodzie, a rozpuszczalne w tłuszczach, dlatego wszelkie zaburzenia pracy jelit tj. zaparcia uniemożliwiają sprawne oczyszczenie organizmu - dochodzi do intoksykacji (samozatrucie), co wtórnie wywołuje zmiany czynnościowe i morfologiczne, szczególnie w tkance tłuszczowej i może prowadzić do wielu schorzeń m.in. otyłości i zespołu metabolicznego. Dlatego popularne jest stwierdzenie, że śmierć zaczyna się w jelitach, o czym świadczą wyniki autopsji po zgonie człowieka. Czynniki niszczące florę jelit i dobroczynne pałeczki kwasu mlekowego, prowadzące do dysbiozy, (nieprawidłowy skład flory drobnoustrojów zasiedlających jelita) i zaburzenia homeostazy (równowaga organizmu): - antybiotyki ludzkie i zwierzęce przyjmowane z produktami zwierzęcymi - glutaminian sodu np. z przypraw - asparatam, czyli sztuczny słodzik znajdujący się we wszystkich napojach orzeźwiających - sterydy i leki hormonalne - biały cukier sprzyja rozwojowi grzyba Candida - biała mąka i drożdże, pieczywo drożdżowe najlepiej jeść na 3 dzień po wypieku, gdyż drożdże przez 2 doby są aktywne i wrogie w stosunku do flory jelitowej - piwo i wino - sery pleśniowe
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:35:28 |
Nerki
Mocz odpowiada za wydalanie toksyn drobnocząsteczkowych krążących w organizmie z krwią. Głównym narządem układu moczowego są nerki wytwarzające mocz jako produkt filtracji krwi. Zakażenia bakteryjne (głównie pałeczką okrężnicy) są najczęstszym schorzeniem zaburzającym ich prawidłowe funkcjonowanie. Głównym czynnikiem o negatywnym wpływie na układ moczowy jest spożywanie dużych ilości białka zwierzęcego i nabiału przy ograniczonej podaży płynów. Wówczas wydalany mocz jest bardzo stężony i kwaśny, co sprzyja powstawaniu kamieni w drogach moczowych, które utrudniają odpływ moczu i wzmagają namnażanie się bakterii chorobotwórczych.
Jak widać, nerki, wątroba i jelita to naturalne oczyszczalnie organizmu ludzkiego, dlatego wsparcie ich funkcjonowania podczas procesu odtruwającego jest kluczowe.
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:35:56 |
Skóra
posiada liczne gruczoły potowe odpowiadające za wydalanie znacznych ilości toksyn, dlatego wzmożona potliwość podczas choroby lub rekonwalescencji to korzystne zjawisko. Nie wolno ograniczać potliwości (np.antyperspiranty), zwłaszcza w czasie choroby i tuż po niej.
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:37:31 |
OCZYSZCZANIE ORGANIZMU - PRAWIDŁOWO PRZEPROWADZONY DETOKS
Sposobów na odtruwanie jest wiele, jednak nie wszystkie mogą być stosowane w równym stopniu w każdym przypadku. Mogą obejmować cały organizm lub skupiać się na wybranych organach, ale kompleksowe oczyszczenie organizmu jest najefektywniejsze. Prawidłowe wspomaganie detoksykacji powinno trwać 1-2 tygodnie i odbywać się wielofazowo:
FAZA 1. (4-8 dni) Oczyszczenie jelit i okrężnicy z pasożytów oraz zalegających tam przez wiele lat toksycznych złogów przy pomocy preparatów wysokobłonnikowych (włókien pokarmowych). Błonnik nie jest trawiony, w przewodzie pokarmowym wchłania wodę i pęcznieje, dlatego przechodząc przez jelita odrywa od ich ścian i zakamarków wszystkie zanieczyszczenia na zasadzie szczotki, tym samym zwiększa objętość kału i zmienia jego konsystencję na rzadszą (eliminacja zaparć). Naturalnym źródłem włókien są nasiona babki płesznik i jajowatej... Aby spotęgować czyszczące działanie włókien do diety należy dołączyć: + inne, obfite źródła błonnika tj. płatki owsiane, grube kasze, otręby pszenne, ciemne pieczywo + orzech czarny - silne działanie odrobaczające, niszczy m.in. owsiki i glistę ludzką + czosnek lub olej czosnkowy - niszczy pasożyty, grzyby i bakterie jelitowe + wyciąg z pestek grejpfruta - niszczy ponad 800 wirusów i bakterii, 100 rodzajów grzybów i pasożytów + srebro koloidalne - niszczy ponad 650 chorobotwórczych bakterii, wirusów, grzybów i pleśni + olejek goździkowy - zawiera eugenol, silny antyoksydant niszczący pasożyty jelitowe, bakterie i grzyby Ważne! Zwiększanie podaży błonnika trzeba przeprowadzać stopniowo, w innym przypadku grożą bóle brzucha i wzdęcia.
FAZA 2. Podczas oczyszczania jelit należy jednocześnie pomóc wątrobie w procesie detoksykacji poprzez wspomaganie regeneracji jej komórek. W tym celu najlepsze są nasiona ostropestu plamistego zawierające sylimarynę oraz codzienne picie szklanki soku z czarnej rzepy - najefektywniejsze jest połączenie obu metod. Kurację można wzmocnić następującymi produktami: + karczoch (sok | wyciąg) - wspiera funkcję komórek wątrobowych + rzepik - pobudza wątrobę do zwiększonego wytwarzania żółci + Uzupełniać pożyteczne bakterie flory jelitowej m.in. pałeczki kwasu mlekowego przy pomocy sfermentowanych napojów mlecznych tj. jogurt czy kefir stanowiących naturalne źródło bakterii trawiennych. Wskazane są także suplementy probiotyczne i sok z aloesu, który stymuluje wzrost szczepów bakterii jelitowych (probiotyków) Bifidobacteria i Lactobacillus
FAZA 3. (3-6 dni) Przyspieszenie wydalania unieszkodliwionych przez wątrobę toksyn i metali ciężkich polega przede wszystkim na prawidłowym żywieniu bogatym w witaminy i minerały (m.in. sokoterapia) oraz na zastosowaniu ziół oczyszczających o działaniu moczopędnym, napotnym i regulującym wypróżnienia. Nie należy ich mylić z ziołami przeczyszczającymi, które wspomagają usunięcie zalegającego stolca w jelitach, zioła odtruwające oczyszczają krew i organy wewnętrzne z toksyn - należy do nich: - pokrzywa - dziurawiec - mięta - skrzyp - imbir - zielony owies - łopian - fiołek trójbarwny - wiązówka błotna - tamaryndowiec - morszczyn pęcherzykowaty - mniszek lekarski (korzeń) - koper włoski - cykoria (korzeń) - koniczyna - poziomka - jeżówka - czarnuszka - kocanka (kwiat) - kora brzozy oprócz rodzimych ziół warto także spróbować bardziej egzotycznych: - kora lapacho - kora z południowoamerykańskiego drzewa Lapache Tecome - vilcacora, koci pazur - pnącze o szerokich właściwościach terapeutycznych
Obecnie w profesjonalnych terapiach oczyszczających stosuje się 4 unikalne produkty: 1. Neera - naturalny syrop detoksykujący na bazie kanadyjskiego klonu i palm azjatyckich. 2. Spirulina - wyjątkowo odżywcze algi morskie, bogate źródło białka, betakarotenu i aminokwasów, przyswajalność na poziomie 85-95%! 3. Chlorella - glon o silnych właściwościach wiążących toksyny w jelitach i wspierających enzymy organiczne niszczące szkodliwe substancje. 4. Jagody Acai - źródło kwasu ellagowego (silny przeciwutleniacz), wielu witamin, aminokwasów, antyoksydantów i fitosteroli
Niezbędnym elementem towarzyszącym wszystkim fazom procesu odtruwającego jest codzienne wypijanie przynajmniej 2 litrów płynów najlepiej w postaci zielonej herbaty lub wysokozmineralizowanej wody (niegazowanej). Ważne, aby płyny zostały poddane rewitalizacji, czyli uporządkowaniu struktury cząsteczkowej np. przy pomocy stymulatora energii ADR-4 autorstwa polskiego inżyniera Stanisława Adriana Wosińskiego, laureata wielu międzynarodowych nagród za innowacyjność.
Pozostałe zalecenia towarzyszące procesowi odtruwania: - częsta wymiana szczoteczki do zębów - właściwa higiena osobista - unikanie zagrzybiałych i wilgotnych miejsc - unikanie pomieszczeń o wysokim polu magnetycznym - zakaz palenia papierosów
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:38:00 |
Dieta oczyszczająca i głodówka
Procesowi oczyszczania organizmu musi towarzyszyć optymalnie skomponowana dieta, która poprawia perystaltykę i mikroflorę jelit, reguluje metabolizm (przemianę materii) i aktywuje bakterie probiotyczne, co ułatwia wydalanie toksyn nierozpuszczalnych w wodzie. Duże znaczenie w zatruwaniu organizmu ma rozpad komórek tłuszczowych, gdyż nadmiernie rozwinięta tkanka tłuszczowa jest wewnątrzustrojowym śmietnikiem. Tymczasem mechanizm głodówek polega na ograniczeniu podaży kalorii z pożywienia, co uruchamia zapasy nagromadzone w tkance tłuszczowej i towarzyszące temu uwalnianie uwięzionych tam toksyn. Jednak przy dużej nadwadze i nagłym opróżnianiu tego śmietnika podczas gwałtownego odchudzania dochodzi do zbyt szybkiego uwolnienia zanieczyszczeń i wtórnej intoksykacji całego organizmu oraz zaburzenia homeostazy, która jest kluczowym elementem prawidłowej odnowy tkanek, a więc gwarantem zdrowia i długowieczności. Dlatego okres głodzenia nie powinien być dłuższy niż 2 dni, tym bardziej, że organizm ludzki już po kilku dniach całkowitej głodówki obniża podstawową przemianę materii i adaptuje się do niedoborów kalorycznych. Dodatkowo z tkanki tłuszczowej uwalnianie są kwasy tłuszczowe przekształcane w związki zakwaszające ustrój, co niekorzystnie wpływa na gospodarkę elektrolitową - we krwi spada poziom potasu, sodu, magnezu i pojawia się kwasica, dlatego dłuższa głodówka może nasilać tworzenie się kamieni w nerkach. Głodówka lecznicza wymaga stałej kontroli lekarskiej.
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:38:16 |
Generalne zasady żywieniowe w diecie oczyszczającej: - stopniowa rezygnacja z węglowodanów z nabiału i zboża oraz białka zwierzęcego, ich gwałtowne odstawienie często kończy się omdleniami - 5 niedużych posiłków dziennie co 2,5-3 godziny, w tym jak najwięcej dań płynnych (koktajle i zupy), które nie obciążają układu trawiennego - każdy dzień należy rozpoczynać od wypicia szklanki rewitalizowanej wody z cytryną i posiekanym imbirem - dużo odtruwających owoców (cytryny, jabłka, śliwki, winogrona, ananasy, grejpfruty) i warzyw (seler, buraki, kapusta, brokuły, marchew) - min. 2 litry rewitalizowanych płynów dziennie w postaci wody mineralnej, świeżo wyciśniętych i niesłodzonych soków owocowo-warzywnych i herbatek ziołowych - rezygnacja z kawy, mocnej herbaty, alkoholu (wódka, piwo, wino), napojów energetyzujących, produktów z wysoką zawartością soli, drożdży, cukru w każdej postaci (słodycze, miód), serów pleśniowych, orzeszków, suszonych owoców (np.rodzynki), produktów przetworzonych i zawierających konserwanty oraz gluten - jedzenie zgodne z grupą krwi
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:39:00 |
WSKAZANIA DO DETOKSYKACJI ORGANIZMU
- zaparcia, zaburzenia trawienne - wzdęcia i gazy - ból żołądka - ból głowy, migrena - bóle stawowe i mięśniowe - anemia - przewlekłe zmęczenie, brak energii i witalności - alergie - depresja - biegunka - powiększenie węzłów chłonnych - gorączka - częste przeziębienie, katar, kaszel - nocne zgrzytanie zębami - zły stan skóry, dermatozy, pokrzywka, wypryski, egzema, świąd, suchość, pękanie, trądzik, ziemista cera - nadwrażliwość jelit, zespół jelita drażliwego - uchyłkowatość jelit - rozdrażnienie, nadpobudliwość nerwowa - żółtaczka - czerwone oczy, zmiany pod oczami, zmiana owalu twarzy - zaburzenia snu, bezsenność - problemy z przemianą materii, nadwaga, niedowaga, silne łaknienie - wypadanie włosów (zatrucie jonami metali ciężkich, głównie rtęci) - choroby reumatyczne - nieświeży oddech, metaliczny smak w ustach - mocno cuchnący stolec, intensywny zapach moczu - pasożyty w kale - hemoroidy - sterczący brzuch - grzybica, zakażenie grzybem Candida - niska odporność i częste infekcje - brak zainteresowania seksem, obniżony popęd płciowy, impotencja - kamica - podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów - choroby cywilizacyjne m.in. cukrzyca - choroby nowotworowe - planowane rozpoczęcie dodatkowej suplementacji diety witaminami, minerałami czy ziołami (wstępne oczyszczenie organizmu zwiększa ich przyswajalność i w konsekwencji efekt leczniczy)
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:39:28 |
SKUTKI ODTRUWANIA ORGANIZMU
- organizm osiąga homeostazę (równowagę ustrojową) - regulacja i odciążenie układu immunologicznego, poprawa odporności - poprawa krążenia krwi - kojący wpływ na układ nerwowy - poprawa koncentracji - łagodzenie stanów lękowych - uczucie lekkości i witalności - głęboki i relaksujący sen - więcej energii i poprawa jakości życia - regeneracja uszkodzonych i nadwyrężonych mięśni, stawów i tkanek - normalizacja wagi ciała - opóźnienie procesu starzenia - wyższa wydolność fizyczna - profilaktyka schorzeń cywilizacyjnych
|
Gazetówka - 2013-12-29 18:40:20 |
PREPARATY WSPOMAGAJĄCE OCZYSZCZANIE ORGANIZMU JAKO NIEOBOWIĄZKOWE UZUPEŁNIENIE TERAPII DETOKSYKACYJNEJ
Enterosgel, czyli hydrożel kwasu metylokrzemowego o właściwościach odtruwających. Tanoki to plastry oczyszczające przyklejane na podeszwy stóp. Składniki: grzyb Agaricus, wino drzewa eukaliptusowego, ocet bambusowy, chitosan, chiński Caururus, Cordata i ocet dębowy. Drenafast to płynne wyciągi z brzozy, żeńszenia, mniszka lekarskiego, jasnoty białej, kory kruszyny, herbaty jawajskiej, męczennicy, kopru włoskiego, oliwki, mącznicy lekarskiej, zielonej herbaty, cytryny
|
monikazgd - 2014-07-04 12:09:06 |
a czy preparatami odchudzającymi można oczyszczać organizm? Znalazłam taki jeden do picia na chudzianka.pl/drenafast-dzialanie-cena-opinie-z-forum i znalazłam same pozytywne opinie. Powinnam spróbować?
|